En este primer paso estamos empezando nuestra investigación de la realidad de nuestro ser, y los tres elementos que resaltan son el Cuerpo, la Mente, y la Consciencia.
Nota que el cuerpo y la mente comparten la misma cualidad, lo cual es una variabilidad o vibración. Toda sensación corporal es variable o cambiante, no es estática. Y todo pensamiento o imagen mental es igualmente variable o cambiante.
Sin embargo, la consciencia con la que experimentas el cuerpo y la mente no es variable ni cambiante, es permanente y siempre se reconoce como la misma. La consciencia no comparte las cualidades del cuerpo y la mente.
¡Esta es la revelación más importante en nuestro camino! Porque el resto de nuestra investigación va a estar basada en este reconocimiento. Empieza a notar cómo la consciencia siempre precede al cuerpo y a la mente. Dicho de otra manera, la consciencia es imprescindible para experimentar el cuerpo y la mente.
Lo último que quiero que hagas, es que notes que tú eres la consciencia de tu cuerpo y tu mente, tu verdadera identidad no pertenece al cuerpo o a la mente.
Cuando estés listo, pasa al siguiente video.
Al darnos cuenta de que no somos el cuerpo ni la mente, algo curioso se nos revela, y es que la dinámica de identificarnos con los pensamientos no nos define. Este es el comienzo del desmantelamiento de aquello que llamamos ego o ser separado, y es el elemento crucial para la liberación mental y sanación.
Al mismo tiempo, siendo que podemos reconocer al personaje mental del ego, también podemos llevar nuestra atención a nuestro verdadero ser, e intimar con él. Entonces, no sólo se abre el portal para descondicionar la mente y liberarla de todas sus creencias falsas, sino que desarrollamos la certeza de quién realmente somos.
A este punto, hemos llegado al estado esencial de la meditación, el simple morar en nuestra verdadera identidad, consciencia pura e indiferenciada, mientras relajamos todas las tensiones mentales que podamos llevar a cuestas con nosotros, y residir en la imperturbable paz de nuestro ser.
Ya has aprendido a meditar y reconocer aquello que no eres, disolviendo el ego con cada reconocimiento de quién eres.
Cuando estés listo, pasa al último video.
Como encontramos en el video anterior, llegar al estado del observador es lo más buscado en la mayoría de las disciplinas espirituales que se toman en esta dirección de liberación mental, y es un estado altamente valioso y potencialmente transformador. Si sólo un pequeño porcentaje de la población mundial apreciara este estado, el mundo sería otro.
Sin embargo, en la investigación no-dual de la realidad, este no es el último paso, porque aún existe una separación entre el observador y lo observado. Por eso, queremos llevar nuestra investigación a notar que la sustancia, por así decir, de lo que todo está hecho es la misma que nuestro ser. En otras palabras, toda experiencia es una modulación de la consciencia que fundamentalmente soy.
La exploración de esta realidad innegable es lo que da lugar a la experiencia del místico, donde solo queda paz en quietud, alegría en movimiento, belleza en percepción, y amor en relación con todo. Nuestra vida se llena gradualmente más y más de este aprecio natural de reconocer quién somos.
En una sola investigación, hacia nuestra verdadera identidad, hemos respondido las dos preguntas primordiales de nuestra existencia, ¿cuál es la naturaleza de la realidad? Y ¿cómo consigo felicidad imperturbable y perdurable? Todo está en nosotros mismos.
El producto que se desarrolla a través del tiempo es esta liberación mental de las sombras que sólo necesitaban ser iluminadas por la luz del conocimiento, y a este proceso lo llamamos Iluminación. Este es el verdadero despertar de consciencia.
¿Quieres trabajar directamente conmigo en este camino?
La mejor manera en la que puedo asistirte es a través de mi guía personal, honestamente, aprender a través de videos es un excelente recurso, pero en algunos casos esta enseñanza requiere de una guía personalizada. Los videos son indicaciones generales, al trabajar juntos puedo conocerte y saber los detalles de tu proceso.
¿Qué se te dificulta? ¿Con qué estás lidiando? ¿Qué sientes que no te funciona? ¿Qué tipo de emoción te abruma?
Mi deseo no es sólo ayudarte con tu situación actual, sino mostrarte cómo esta bella enseñanza, y el reconocimiento que hacemos, va a armonizar el resto de tu vida. Conmigo vas a aprender paso a paso esta investigación, en todos sus detalles, y tanto en llamadas semanales como en nuestro chat privado podremos compartir este proceso juntos.
Para hablar los detalles de tu situación actual y ver si compaginamos para trabajar juntos, revisa mi calendario para que agendes una llamada.
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Cada jueves abrimos un espacio, para discutir un tema en un seminario o hacemos una meditación, con un formato de diálogo de preguntas y respuestas al final. El propósito de estas llamadas es hacer esta investigación juntos y disipar cualquier pregunta o inquietud sobre la práctica. Es una pequeña y hermosa comunidad de buscadores que recorren este camino como tú.
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